リッチ 運気アップ
今すぐビットコインを手に入れるたった2つの方法

ネガティブに陥った時の対処法

ニュース

ネガティブに陥った時の対処法
  • 憧れだったあのセレブ旅行こんなに安く楽しめるなんて!最安値保障!
  • ビットコイン取引高日本一の仮想通貨取引所 coincheck bitcoin
次世代型キュレーションブログ!DREAMERS!無料作成はコチラ

ポジティブとネガティブ

まず初めに、ポジティブとネガティブについて考察してみましょう!

あなたはふだんどのような気持ちでいることが多いか自分で知っていますか?
多くの人は、自分の感情に流されて生きています。つまり、自分の感情に振り回されてじっくり自分の中に湧いている感情にフォーカスしたことが無い人が多いんです。

あなたは何をしている時が一番幸せですか?
あなたはどんな状況になると、怒りや不安や恐怖が湧きますか?
あなたは何が好きですか?何が嫌いですか?
どんな事をしていると自分の「生きてる!」という実感がわきますか?
嬉しい時や驚いた時はどんな時が多いですか?


これはひとそれぞれ本当にさまざまです。
十人十色なんです。
自分が歓ぶことが、相手も歓ぶとは限らないこともあるんです。

一番は自分は普段どんなことを考え、どんな感情が湧きやすいのか観察する事ですね(^^

ちなみにポジティブな感情は前向きなので、やる気やモチベーションが上がっています。仕事のパフォーマンスもとっても良い状態で出やすい感情です。
そして、ネガティブは後ろ向きで、虚無感や喪失感、孤独感、絶望感など、「嫌な感情」が湧きやすいという特徴がありますね。

ポジティブでいられると、現実も充実したものになりやすいですが、ネガティブをずっと続けていると、現実も荒んできます。

さぁ!あなたの現実はどのようなものでしょうか?
せっかく生きてるなら幸せで満たされて楽しく嬉しい現実をたくさん体験したいですよね。

今回はネガティブに特化して記事を書いてみることにしました。

ネガティブになると・・・

出典 http://www.line-tatsujin.com

ネガティブな感情が湧くときって、どういう時でしょうかね?
自分がやってることが思い通りにならなかった時。
人間関係が上手くいかない時。
金銭的に余裕がない時。
時間に追われている時。
長い間費やしてきた努力が実らない時。

いろんな事があるでしょうね。

ネガティブの感情が渦巻くときというのは、まず心が荒れてきます。その後に、如実に症状として出るのが身体です。
頭痛・吐き気・めまい・腹痛・下痢・全身のしびれ、脱毛、痔・・・etc

おそらく体に出る症状は全てだと思っています。
遺伝で発病するよりか、気やエネルギーに関連することが主で病気になるのではないかと思っています。
だって、いつも、何にも悩みがなさそうにのほほ~んとしている人が顔色悪く猫背で、うつむいて、どんよりしているなんてあんまりないですからね。

どんなネガティブな状況にさらされても、ポジティブに転換出来たらどうでしょう?

ポジティブに転換する。これには凄い効果があるんです。

まず、色んな解決策を見出すアイディアが出やすくなります。
さらには、なぜか偶然にも思ってもみなかった人からも色んなアドバイスがもらえたりします。
場合によっては直接助けてくれる人に出会ったりとか。

そして、自分自身も顔を上げ、希望を見出し、何ができるか?と考え、積極的に行動できるようになります。
世の中のほとんどの悩みは全て解決方法があります。
それは多くは、動くことによって解決する場合があります。

単純に解決してしまうんです。

でもネガティブだとその解決方法を見つけることが困難になるんですね。

音楽を使うのはとっても効果的



こういう音楽を使う時はまず、目を閉じて、自分の体でどこが痛いのか、どこが緊張しているのか、そういったところを探してみます。
そして、それを徐々に緩める作業をします。

この行為はネガティブをポジティブにする準備体操のようなものです。

意識を「今、この瞬間」に戻し、ネガティブな感情を無効化している作業ですね。

それが十分に済んだら、後は、自分はどのようになっていきたいのか、何が欲しいのか、それを手に入れた自分はどんな感情なのか、そのなりたい自分を想像して、気分を良くしていくんです。

この状態をしばらくキープして、目を開けます。
すると、これからどういうこうどうしたらよいかというのが、なぜかインスピレーションでどんどん湧いてくるんですね~(^^


↑こういうのもそのように活用していく音楽ですね(^^

自分がいる情景とかも思い浮かべながらやると、より効果的ですね♥

私はスイス、アルプスのふもとに行きたいのでそこにいる自分をイメージするとすごく前向きな気持ちになれます!いつか絶対くから、今、頑張ろう!という気持ちになれるんですね。

みんなのツイートまとめ

おわりに


ネガティブでも良いんですよ(^^

その、ネガティブでも良いんだよ♪っていう自分がいるなら、あなたはすでにポジティブですから。安心してネガティブ感情も楽しんで、最終的にはポジティブへ戻るようにしていけばいいんだと思います(@^^)/~~~

世界中の高級リゾートホテルを無料で利用できる、秘密の方法を見る。
1
  • 藤沢涼×高嶋美里!普通の人が1億円作る為の設計図 無料プレゼント!
  • 旅行が仕事!!世界中を無料で旅しながら収入がどんどん増えていく 2018年日本上陸
Dreamers!でお小遣い稼ごう 今すぐ無料登録

関連記事

ピックアップ!

ビットコイン取引高日本一の仮想通貨取引所 coincheck bitcoin

月別アーカイブ

5つ星ホテルが2つ星の価格で!?高級旅行が世界最安値保証で楽しめる会員制旅行クラブ